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          情侶自行車,一起共度美好時光

          時間:2015-12-14 點擊:1158次

          即使騎車的時候你很痛苦,騎過幾公里就會感覺精神倍增。心理健康基金會首xi執行官安德魯·麥卡洛克解釋說:“任何輕至中度的運動都會釋放自然的感覺良好的內啡肽(endorphins),幫助消除壓力,讓你高興。”這可能是為什么現在的醫生為抑郁癥開方時,采用運動療法的次數是三年前的四倍多。麥卡洛克說:“每周三次30分鐘的運動治療就足以讓人恢復精神。”
          情侶之間,也許你們的節奏相差很大,當并不重要——放慢節奏,與同伴通行。很多情侶每周會進行1-2次“約會”,而情侶自行車是須的,可以一起共度美好時光,讓感情更加深刻,兩個人之間只有溫暖。

           情侶自行車

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